مهارت کنترل خشم
خوشبختانه مسئله و چالش عجز در کنترل خشم رو میشه با آموزش دیدن و افزایش آگاهی و کسب اطلاعات درست خیلی زیاد مرتفع کرد و در موقعیت ها با کنترل بیشتری که بدست میاریم بتونیم تصمیمات بهتری بگیریم و روابطمون با آدمهای زندگیمون بهتر مدیریت و حفظ بشه و بتونیم با کنترلی که بدست آوردیم ، از تکنیکها و فنون حل مسئله استفاده کنیم.
دیدگاهتان را بنویسید